İlk trekking rotanız için hazırlık rehberi

İlk rotanızı seçerken mesafeden çok yükselti farkına bakın. Gün içinde 500 metreyi geçmeyen tırmanışlar başlangıç için idealdir.

Çantada neler olmalı?

Su, yedek çorap, ince yağmurluk, başlık ve küçük bir ilk yardım seti olmazsa olmazdır. Ağırlığın çoğunu sırtınıza yakın taşıyın.

Katmanlı giyinin

Baz katman, ara katman ve dış katman üçlüsü sayesinde hava değiştikçe çıkarıp giyerek vücut ısınızı kolayca dengede tutarsınız.